المساج الخماسي هو نوع من جلسات التدليك التي تجمع بين خمسة أنواع مختلفة من تقنيات المساج في جلسة واحدة شاملة. يهدف هذا المزيج إلى تحقيق أقصى قدر من الاسترخاء ومعالجة مجموعة متنوعة من مشاكل الجسم في آنٍ واحد.
مساج الأحجار الساخنة هو نوع من العلاج بالتدليك يستخدم حجارة مسخنة، غالباً ما تكون مصنوعة من البازلت، لتخفيف التوتر في العضلات وتوفير الاسترخاء العميق. يقوم المعالج بوضع الأحجار الساخنة على نقاط محددة في الجسم مع دمج تقنيات التدليك العادية للمساعدة على تحسين الدورة الدموية وتقليل الألم. تشمل الفوائد أيضاً تخفيف القلق وتعزيز النوم.
مساج كاسات الهواء هو علاج تقليدي يعتمد على وضع أكواب خاصة على الجلد لإنشاء شفط، مما يعزز تدفق الدم، ويساعد في تخفيف الآلام العضلية والتصلب، مثل آلام الظهر والرقبة. يُعتقد أيضًا أن هذا النوع من المساج يساعد على تخليص الجسم من السموم وتعزيز الشعور بالاسترخاء والصحة العامة. يُشار إليه أيضًا باسم "الحجامة الجافة".
المساج السويدي هو نوع من التدليك الكلاسيكي اللطيف يهدف إلى الاسترخاء وتخفيف التوتر العضلي وتحسين الدورة الدموية باستخدام حركات مثل العجن، النقر، والاحتكاك، مع استخدام زيوت أو كريمات لتسهيل الحركة. يتم تطبيق الحركات عادةً في اتجاه القلب، ويعتبر مناسبًا للمبتدئين، خاصة لمن يعانون من إجهاد يومي أو آلام ناتجة عن الجلوس الطويل أو التمارين الرياضية.
المساج اللمفاوي هو نوع من التدليك اللطيف يستخدم حركات خفيفة ومتكررة لتحفيز الجهاز اللمفاوي على تصريف السوائل الزائدة والفضلات والسموم من الجسم. يتم تطبيقه غالبًا بعد الجراحات (خاصة شفط الدهون أو جراحة السرطان) ولعلاج حالات التورم (الوذمة اللمفية) عن طريق مساعدة السائل اللمفاوي على التدفق إلى العقد اللمفاوية.
الاستخدامات: توفر تجربة تدليك شاملة للجسم، تحاكي حركة اليدين في 4 أبعاد (طول، عرض، عمق، وتيرة).
مساج رباعي" يشير إلى تقنية تدليك أو جهاز تدليك يستخدم أربع نقاط تدليك في نفس الوقت لتوفير تدليك أعمق وأكثر شمولاً، مما يساعد في تخفيف آلام العضلات وشدها. يمكن أن يأتي هذا النوع من المساج في أجهزة يدوية متعددة الرؤوس (أربعة رؤوس تدليك) أو على شكل كراسي تدليك متطورة
يجمع الحمام المغربي بين التبخير والتقشير باستخدام الصابون المغربي والليفة المغربية، بينما يركز مساج الأحجار الساخنة على وضع أحجار بازلتية ساخنة ملساء على نقاط معينة في الجسم لتخفيف توتر العضلات وتحسين الدورة الدموية. يمكن دمج الخدمتين للاستفادة من فوائد الاسترخاء العميق للبشرة والعضلات معاً.
الحمام المغربي هو طقس لتنظيف وتقشير البشرة في بيئة دافئة ورطبة، بينما مساج كاسات الهواء هو علاج بديل يستخدم شفط الأكواب على الجلد لتحسين الدورة الدموية وتخفيف الآلام العضلية والتوتر. عادة ما يتم الجمع بينهما كخدمة سبا لتوفير الاسترخاء الشامل للجسم والعقل.
الحمام المغربي هو طقوس تنظيف عميق للبشرة، بينما البدكير والمنكير يركز على عناية الأظافر. يشتمل الحمام المغربي على بخار لفتح المسام، والصابون المغربي الأسود، ثم التقشير باستخدام ليفة خاصة، وأخيرًا الترطيب لتنعيم البشرة وتوحيد لونها، وهو مثالي للاسترخاء وتحسين مظهر البشرة بشكل عام. أما البدكير والمنكير فيتضمن تنظيف الأظافر، تقليمها، تشكيلها، وترطيب الجلد حولها، غالبًا مع طلاء الأظافر لإعطاء مظهر أنيق وصحي.